キャパオーバー対策(できてない)
どうしたらいいかわからん
心のどこかで「こんな筈じゃなかったのに」って叫んでる感じが辛い
— ყӵnі𓈒𓐍音速キャパオーバー ༘꙳ (@cl_muginy) August 1, 2020
いつもいつの間にか限界突破をしては、心身共に天に召されている。昨日とか酷かったぞ。手帳書き始めるまでに1時間半、手帳タイム中もなんだか意識がどっかに行ってるというか、なんだろ、、脳みそが「MURI( ᷇࿀ ᷆ )だょ」って言ってるような感覚。でも手帳は書いたぜ。好きだからあああ
何かしなきゃ……と焦ってる時は後に大抵とんでもない沼の底へ叩き落とされる。何度も何度も嫌って程経験してきたから解ってる。はずなんだけどね〜〜〜反復性うつの特性なのか知らんが、歴史は繰り返されるのであった( ◜௰◝ )ハァ〜〜〜〜〜〜〜〜〜
それで今日は何してるんですか
なんかもう動く気力が無い(いつもの事)
相変わらずベッドで寝たきりか卓上でぼけーっとしてる。なんだろう。先日から生きてる心地がしないんだよなあ。
とりあえず、、デジモンで(小学生時代から推し)ヤマトくんを拝めてよかったです(とてもフォックスファイヤー)
あとは書写をしたり、韓国語の勉強を黙々……は嘘です声に出してぼそぼそ呟きながら勉強してみたり。趣味に逃避行している。好きな事をするのは寛解への近道だ。
本当は、諸々が回復するまで何もせずひたすら休む・寝るに徹するのが良いんだけれど、本日はどうもそのルートは駄目みたいです。何かをしてないと、よろしくない思考回路という過酷な領域へ突入するのであった………☝( ◠‿◠ )☝
どうもだめだめだ。7月始まりもしんどけりゃ8月も駄目かい。魔の時間(17〜20時)とかちゃんと人間保ってられてるのかなあ。上記の時間帯の私は精一杯な時が多いので、半分宇宙人ぐらいに思っておいて下さい。
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